Главная особенность "УМНОГО ФИТНЕСА" - индивидуальный персонализированный подход. В отличие от стандартных тренировок, где упражнения выполняются по общему принципу, УМНЫЙ ФИТНЕС учитывает индивидуальные особенности тела каждого человека.
Мы знаем, что универсальных программ не существует, потому что у каждого из вас - своя история, свои особенности и свои цели.
Наши тренировки помогают:
✔ Укреплять мышечный корсет
✔ Повышать гибкость и пластичность
✔ Формировать рельеф тела
✔ Нормализовать вес (через правильную биомеханику).
✔ Улучшать работу сердечно-сосудистой системы (контроль пульса и дыхания).
Занятия проводятся в вечернее время, 2 раза в неделю, платно. Стоимость занятий указана в прейскуранте.